Over Ilja

Wie ben jij? Vertel eens iets over jezelf.

Ik ben Ilja Tromp, lichaamsgericht trainer en coach, oprichter van Buro Lichaamszaken en moeder van een puber. Ik help teams en professionals om steviger te staan door te luisteren naar hun lichaam, zodat ze meer aan kunnen, effectiever communiceren, eigenaarschap durven te nemen en veerkrachtig blijven onder druk. In mijn trainingen, workshops en 1-op1- coaching werk ik met een no-nonsense aanpak, vol humor en liefdevolle confrontatie. Altijd gericht op actie en het ontdekken van de kracht van het lichaam als (zelf)leiderschapstool.

Hoe heb jij je passie ontdekt?

Mijn achtergrond ligt in de muziekindustrie, waar ik als artiestenmanager van dichtbij zag hoe stress en prestatiedruk hun weerslag hebben op het lichaam, de samenwerking en de prestaties. Ik was altijd al bezig met menselijk gedrag en onderlinge verhoudingen: hoe blijf je stevig staan als de hele wereld iets van je wil? Toen ik zelf een burn-out kreeg, ervaarde ik hoe ingrijpend disbalans kan zijn. Dit bracht me bij lichaamsgericht werken—niet alleen praten over verandering, maar die ook fysiek doorvoelen en toepassen. En zo raakte ik volledig in de ban van de mogelijkheden van het lichaam, de enorme kracht ervan en de wisselwerking tussen lichaam, (zelf)leiderschap en (team)dynamiek. Mijn missie? Mensen helpen om via hun lichaam regie te nemen over zichzelf en hun interacties met anderen en zo stevig te staan.

Waarvoor kunnen we bij jou terecht?

Ik bied trainingen, workshops en 1-op-1 coaching die teams en professionals helpen om:

  • Steviger te staan in uitdagende situaties.
  • Eigenaarschap te nemen over hun rol en communicatie.
  • Teamdynamiek te verbeteren door het onbesprokene wél bespreekbaar te maken.
  • Lichaamsbewustzijn in te zetten als krachtig (zelf)leiderschapsinstrument.

Mijn trainingen sluiten goed aan bij leiderschapsprogramma’s, teamontwikkelingstrajecten en organisaties die werken aan een veilige en effectieve werkcultuur. Of het nu gaat om een interactieve lezing, een verdiepende workshop of een training op maat—ik zorg ervoor dat mensen in beweging komen, letterlijk en figuurlijk.

Over Buro Lichaamszaken

Meer dames in de sector